Sei una Donna, stai cercando un'attività semplice per ritrovare il tuo Benessere, evitando di aumentare i tuoi problemi fisici
Scopri ORA quello che le Donne devono fare se vogliono ritrovare il proprio Benessere senza fare allenamenti pesanti, e hanno già provato di tutto.
Guarda con attenzione questo brevissimoVideo Gratuito su come ottenere un pò di mobilizzazione della tua schiena, senza esagerare e peggiorare una patologia.
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✔ Ti permetterò di risolvere la tua rigidità muscolare
✔ Eviterai inoltre movimenti brusci e dolorosi
✔ Riuscirai a sentire la tua schiena più libera nei movimenti
Se stai cercando il tuo Benessere per sentirti bene. In questa pagina troverai informazioni importanti su come ottenere dei Benefici
Sono Flavia Brazzoduro, e sono un Istruttrice sportiva, di fitness, oltre ad essere una Preparatrice fisica. Come te sono sempre alla ricerca del Benessere per godermi al meglio la mia vita. Sono 35 anni che mi occupo di Benessere al femminile, per poter rallentare le problematiche che con l'avanzar degli anni aumentano....
PROBLEMA NUMERO UNO:
Quando siamo obbligate a fare del movimento perchè il Dott ce l'ha consigliato o perchè dobbiamo dimagrire, ci buttiamo a massacrare il nostro corpo. In questo modo facciamo doppio errore, non raggiungiamo l'obiettivo e creiamo micro traumi al corpo
PROBLEMA NUMERO DUE:
Iniziamo a fare gli allenamenti/ lo sport del momento, ma dopo poco ci stanchiamo.
Ecco, l'iniziare una attività e poi mollarla in poco tempo, non fa bene perchè diamo delle sollecitazione dei scossoni al corpo non sani
PROBLEMA NUMERO TRE:
Decidiamo che dobbiamo fare del movimento, ma quale attività dobbiamo scegliere??
L'importante è farsi consigliare da una professionista che possa indicare l'attività sportiva più idonea al tuo stato fisico. In questo modo puoi avere degli ottimi risultati e sentirti bene.
Perché è importante questo Video
La maggior parte delle Donne pensa che il proprio problema si risolta attraverso allenamenti intensi.
Questo ragionamento provoca conseguenze indesiderate e impedisce loro di cogliere l'opportunità di ritrovare il proprio Benessere.
Per questo motivo ho deciso di creare questo video che ti permette di ottenere un piccolo risultato desiderato senza grosse fatiche e di conseguenza cogliere opportunità e vantaggi
A chi è rivolta questa attività fisica
Questo attività è rivolta alle Donne come Te che desiderano sentirsi bene
Nei miei gruppi ci sono donne dai 40 anni hai 75 anni. Tutte con problematiche e fastidi di vario genere, dalla schiena, al collo, alle spalle....
Vantaggi e Benefici
Questo Video Gratuito permette a te Donna di sentire il tuo corpo, evitando così di avere la senzazione di sentirsi meno rigida.
Acquisire consapevolezza del proprio corpo ti permette di muoverti con più sicurezza e disinvoltura. questo per noi Donne, significa:
Beneficio 1
Muoversi senza dolore e goderci la vita
Beneficio 2
Potresti limitare o dover abbassare la dose dei tuoi framaci (sempre sotto controllo medico)
Beneficio 3
Poter ritrovare l'energia e il benessere per fare delle cose lasciate nel cassetto.
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